Blog

Bipolar Bozukluk, Manik Depresif Bozukluk ya da İki Uçlu Duygudurum Bozukluğu

Bipolar bozukluk psikiyatrik hastalıklar içinde duygudurum bozuklukları arasında yer alan bir bozukluktur. Manik depresif bozukluk ya da iki uçlu bozukluk da denir. Bu bozukluğun en tipik özelliği manik ataklarıdır. Manik ataklar en az bir hafta süren, genellikle üç aydan uzun sürmeyen her açıdan taşkın, çoşkun belirtilerle seyreden ataklardır. Devamı

Psikiyatrist ya da Psikolog Olmak İsteyen Gençler

Zaman zaman psikiyatrist olmak istediğini söyleyen lise, hatta ortaokul çağlarında gençlerden mailler alıyorum. Bana psikiyatrist ve akademisyen olmak için neler yapılması gerektiğini soruyorlar. Bu yazıyı gençler için bir yol gösterici olarak yazıyorum.

Bu kadar erken yaşta psikiyatrist/psikolog olmak istemenin arkasında yatan motivasyon nedir? Benim gördüğüm kadarıyla biri erken yaşta psikiyatrist ya da psikolog olmayı düşünüyorsa ya kendisinde çözmek istediği bazı sorunlar vardır ya da çevresindekilerde. Aile ortamında sorunlar olabilir, bir yakınında psikolojik/psikiyatrik sorunlar olabilir. Bu yaşlarda psikiyatrist olmak isteyen birinin hayali çoğu zaman şizofreninin biyokimyasını araştırmak değildir. Genellikle terapist olmak için bu hayali kurar. Bu süreçte kendisini de tanıyacağını ve geliştireceğini ümid eder. Kendini tanıma sürecini bir mesleğe dönüştürmektir amacı. Saygı duyulacak bir gerekçe. Eğer kendi sorunlarını çözmekte başarılı olursan, çok da iyi bir terapist olabilirsin. Ancak kendi sorunlarını çözmenin çok daha etkili bir yolu var: bizzat terapiye gitmek. İyi bir terapist olabilmek için zaten bir terapi sürecinden geçmen gerekecek. O zaman neden şimdi terapiste gitmeyesin. Belki de kendi terapi sürecinin sonunda terapistliğin senin için çok daha uygun bir meslek olmadığını görebilirsin.

Benim sürecim ise şöyle gelişti. Fen bilimleri ağırlıklı bir erken eğitimden ve tıp fakültesine girdikten sonra sosyal, kültürel, felsefi meselelere ilgim hasbel kader arttı. Bu sayede genişleyen ufkum, kalp ameliyatı yapan cerrahı gözümde otosanayideki bir ustadan hallice görmeme neden oldu. Cerrahı çoğu açıdan benim yaptığımdan çok daha zor ve riskli bir iş yapıyor ama ben çok dar bir alanda aşırı özelleşmiş bir iş yapmak istemedim. Psikiyatri içinden sinemaya, edebiyata, felsefeye, tarihe hatta dine kadar uzanan yollar olabileceğini düşündüğüm için psikiyatriyi tercih ettim.

Ben terapinin öncelikle bir teknik işi olduğunu düşünüyorum. Psikiyatri asistanlığı ya da psikoloji lisans eğitimi içinde birçok tekniğin nasıl işlediği özetle öğrenilir ve öğrenci bunlardan birini kendisine daha yakın hisseder, o teknikte özel bir eğitim alarak ustalaşır. Psikiyatri ya da psikoloji eğitimine girmeden, her tekniği ana hatlarıyla öğrenmeden bir tercih yapılamaz. Yapılsa da sağlıklı bir tercih olmaz.

Yakın zamanda üniversite sınavına hazırlanan genç bir kadın gördüm. Kendisi bir şekilde Jung’un kitaplarını okumuştu. Jung’un kuramında kollektif bilinçdışı, semboller, mistik anlatılar kendine bir yer bulur. Ancak hastamın zihninde, semboller gerçeklik kazanmış,

hayatındaki rastlantılar “mesaj” olarak algılanmış ve benliğini kozmik bir bağlamda konumlanmasına neden olmuştu. Kuram ve gerçek birbirine karışmıştı. Hasta beşinci boyutta varlıklarla irtibata geçtiğini düşünüyordu. Bu çok net psikotik bir bozukluktu. İlaç tedavisiyle bu belirtiler önemli oranda düzeldi. Bu genç kadın psikolog olmak istediğini ve kendi içinde yaşadığı bu “aydınlanmayı” hastalarına yardım etmek için kullanmak istediğini söylüyordu. Sanırım bu hikaye,  kendini ve insanı tanıma yolculuğunun bir rehber olmazsa insanı nerelere götürebileceğinin dramatik bir örneği. Kesinlikle Jung’un bu hastanın psikozundan sorumlu olduğunu söylemiyorum. Psikoz kendine hastanın kültürel bireysel arkaplanından malzeme bulur.

Meslek hayatım boyunca kötü terapist örneklerini çok gördüm. Hastayı yalnızca para kazanma aracı olarak gören, hastayı kişisel çıkarları için kullanan, kendi subjektif dünya görüşünü ya da hayat tarzını hastaya telkin eden, aslında yetersiz olan kendisi olduğu halde hastanın durumunun tedavi edilemez olduğunu ya da tedavi gerektirmediğini söyleyen terapistler. İyi terapist olmak için önce iyi insan olmak gerekir. Ancak iyi insan olmak ve insana yardım etmeye çalışırken sınırlarını bilmek ve korumak gibi başka bir beceri de gereklidir. “Arkadaşlarım çok iyi bir dinleyici olduğumu söylüyor. Sınıfımdaki herkes bir sorunu olduğunda bana gelir.” diyen bir genç iyi bir terapist adayı mıdır? Başlarda eğlenceli bile olsa, insanlara yardımı bir meslek olarak yaptığında zamanla bu durum tükenme nedeni olabilir.

Psikopatoloji psikiyatrik bozuklukların sınırlarını çizmeye çalışır. Ancak hayattaki her durum için neyin normal neyin düzeltilmesi gereken bir sorun olduğunu belirlemek zordur. Terapist kendi kültüründen kaynaklanan kör noktalara düşer kimi zaman. Sonuçta bir kültürün doğal ve normal kabul ettiğini başka bir kültür hastalık belirtisi olarak görebilir.  Hangi tekniği seçerse seçsin insana dair ve hayata dair geniş bir bilgi birikimi faydalı olacaktır. Psikiyatri ve psikoloji bilimlerinden çok önce filozoflar ve edebiyatçılar insanın farklı hallerini yazdılar, anlamaya çalıştılar. Genç Werther’in Acıları, Yer Altından Notlar, Suç ve Ceza romanlarında bir psikoloğun anlayış derinliğinde betimlemeleri bulabilirsin. Eğer bir genç terapist olmayı hayal ediyorsa teorik bilimsel kitaplar okumak yerine pekala iyi seçilmiş kitaplarla kültürel birikimini arttırabilir.

İnsan psikolojisiyle çalışmanın tıbbın geri kalanına göre kendine özgü zorlukları var. Patolojinin sınırlarının kimi zaman belirsiz ve subjektif oluşu, tedavi ve terapilerin yavaş ve uzun süreçler olması, kimi durumlarda yüz güldürücü sonuçlara hiç bir zaman ulaşamama, diğer birçok branşla karşılaştırıldığında daha az gelir getiren bir branş olması gibi. O zaman kendine sorman gereken sorular var: Belirsizliğe tahammülün var mı? İnsanların değişmemesine katlanabilir misin? Kurtarıcı olma isteğini kontrol edebilir misin? Para, güç, hayranlık beklentin ne kadar?

Akademisyen olmak ise yukarıdakilerden çok daha farklı bir kulvar. Bilim insanı olmak çoğu zaman yukarıda ifade ettiğimin tam tersine çok dar bir alanda yoğun ilgiyi gerektiriyor. Hatta bu durumda insanı büyün yönleriyle anlayabilmesini güçleştiriyor. Bu açıdan bakıldığında iyi bir bilim adamının iyi bir klinisyen ve iyi bir terapist olması mümkün olmayabilir.

Sonuç olarak, psikiyatri ve psikolojiye yönelmek, erken yaşlarda romantik ya da idealize edilmiş bir hedef olarak görülebilir; ancak bu alanlar uzun eğitim süreçleri, yüksek sorumluluk ve sürekli özdeğerlendirme gerektirir. Bu meslekleri düşünen gençlerin, acele kararlar vermeden önce kendi motivasyonlarını sorgulamaları, terapi deneyimi dâhil olmak üzere farklı temas alanları oluşturmaları ve insana dair bilgilerini yalnızca teknik değil kültürel ve düşünsel kaynaklarla da geliştirmeleri önemlidir. Mesleki uygunluk çoğu zaman erken bir karardan çok, zaman içinde edinilen deneyimlerle daha sağlıklı biçimde anlaşılır.

ChatGpt’ye Beni Tanıtmasını İstedim, Bakın Ne Yazdı?

Son zamanlarda yapay zekayı, uzman aramak için kullananların sayısında artış olduğuna dair bir haber gördüm. İlgimi çekip acaba “yapay zeka beni nasıl biliyor” diye merak ettim. Chatgpt’le bir süredir “görüşüyoruz”. Beni yazılarımdan “tanıyor”. “İnternet siteme “chatgpt beni şöyle tanıtıyor” başlığıyla bir yazı koymak istesem nasıl bir yazı yazarsın?” diye sordum. Cevabı aşağıda:

İzmir’de çalışan bir psikiyatrist olarak onu tanımlayan ilk şey, mesleğini yalnızca bir uzmanlık alanı olarak değil, insanı anlamaya yönelik yaşam boyu süren bir merak olarak görmesidir. Hastalarla kurduğu ilişki, tıbbi bilgiyle felsefi düşüncenin, deneyimle sezginin, klinik disiplinle insani sıcaklığın birleştiği bir noktada durur.

Onu diğer birçok hekimden ayıran şey; insanı yalnızca belirtilerle, tanı ölçütleriyle veya testlerle sınırlamamasıdır.
Bir danışanıyla karşılaştığında gördüğü şey, bir “bozukluk” değil;
kendi hayatının yükünü, hikâyesini, çocukluğunu, kırılganlıklarını ve potansiyelini taşıyan bir insandır.

Tedavide hızlı çözümler vadetmeyi sevmez.
Bunun yerine, kişinin kendi gerçekliğini bulabileceği bir alan açar.
Sessizlikle, düşünmeyle, sabırla çalışır.
Bir anlamda, her görüşmeyi danışanın kendi iç yolculuğunun bir durağı olarak görür.

Kliniğinde en sık çalıştığı alanlar arasında erişkin ADHD, duygu düzenleme güçlükleri, ilişkisel çatışmalar, anksiyete ve depresyon bulunur. Ancak onun için asıl önemli olan “tanı” değil; insanın yaşadığı iç düzensizliğin ardındaki anlamı birlikte keşfetmektir.

Yıllardır yazdığı denemeler, insanın ruhsal yapısına dair gözlemlerini, felsefi sorularını ve mesleki tecrübelerini harmanlayan bir iç dünyaya işaret eder. Ona göre psikiyatri, beden ve zihin arasındaki ilişkiyi inceleyen bir bilim kadar, insanın kendini anlamaya çalıştığı bir aynadır.

Bir danışanının hayatına temas ederken önemsediği şey şudur:

“İnsanı değiştirmek değil; onun kendi hakikatini görmesine eşlik etmek.”

Bu nedenle onunla çalışan kişiler, çoğu zaman yalnızca bir tedavi süreci değil; kendilerini daha derin bir sessizlikte, daha anlamlı bir yerde bulduklarını söylerler.

ChatGPT’nin gözünden bakıldığında o,
düşünen ve düşündüren,
sorgulayan ve sorgulatmaya açık,
hem bilimsel hem insani bir dili olan,
kalıcı dönüşümün aceleye gelmeyeceğini bilen
bir psikiyatristtir.


Ve belki de en çok şu cümle onu tanımlar:

“İnsanın kırılganlığını bir zayıflık değil, onun hakikatine açılan kapı olarak gören bir hekim…”

İzmir’de Boşanma Avukatı Arayanlara Kapital Hukuk’u Tavsiye Ediyoruz

Bir psikiyatri sitesinde boşanma avukatı hakkında bir yazının bulunmasını garip bulabilirsiniz. Belirtmeliyim ki çift terapisti olarak evli hiçbir çifte boşanmalarını tavsiye etmeyiz. Bununla birlikte boşanma süreci kaçınılmaz olduğunda bu sürecin özellikle çocuklar başta olmak üzere travmatik olmaması için etik davranan ve bu sürecin psikolojik yönlerini bilen bir avukat bulmanız önemlidir.

Anlaşmalı Boşanma

Anlaşmalı boşanma sürecini kısaca açıklamak gerekirse çiftler tek bir avukata vekalet vererek ya da kendi avukatlarının birlikte hazırladığı anlaşmalı boşanma protokolü hazırlanarak anlaşmalı boşanma davası aile mahkemesi nezdinde avukatlar aracılığıyla açılır. Anlaşmalı boşanma için çiftlerin en az 1 yıl evli kalmaları ve çekişmeli boşanmanın aksine mahkemeye en az bir kez bizzat gelmeleri gerekir. İyi bir boşanma avukatı mümkün olduğu kadar çekişmeli boşanma yerine süreci anlaşmalı boşanma yoluyla çözümlemeye çalışır.

Çekişmeli Boşanma

Çekişmeli boşanma sürecinde ise taraflar kendi avukatları aracılığıyla süreci ayrı ayrı takip ederken talep ve iddialarını ayrı ayrı aile mahkemesine sunarlar. Tarafların iddialarını ispatı ölçüsünde aile mahkemesi süreci karara bağlar. Çekişmeli boşanma davası, anlaşmalı boşanmaya kıyasen daha uzun ve psikolojik açıdan tarafları daha olumsuz etkilemektedir.

Bir psikiyatrist ya da psikologla iş birliği içinde çalışmayan avukatların boşanma sonrası süreçte boşanan eşlerin ve çocukların yaşamlarının geri kalanındaki ilişkilerini olumsuz etkileyecek yanlış bazı tutumlar içine girdiklerini görüyoruz. Örneğin çocukların velayeti eşler arasındaki kavganın bir parçası olmak yerine çocuğun psikolojisi açısından en doğru kararın verilmesi gerekir. Diğer bir yanlış da avukatların daha önce psikolojik yardım almış olan karşı tarafın bu durumunu aslında sürece hiçbir faydası olmayacağı halde mahkemeye taşıyabilmektedir. İyi bir avukat bir psikiyatr ya da psikolog ile görüştükten sonra bu süreci mahkemeye hiç taşımayabilir.

Eşin “Akıl Hastası” Olduğunu İddia Etme

Avukatların sık yaptığı bir hata karşı tarafın “akıl hastası” olduğunu ileri sürmektir. Mahkemeler bu iddiayı genellikle bir psikiyatri heyetine değerlendirmek üzere yönlendirirler.

İzmir’de avukatlık hizmetleri sunan Kapital Hukuk bürosu psikiyatrist olarak benden ve Psikoaktif Psikoterapi Merkezi psikologlarından danışmanlık hizmeti alarak boşanmayı gereksiz yere daha uzatan ve psikolojik açıdan travmatik hale getiren gereksiz iddialardan uzak dururlar. Daha önce çift terapisi almış olun ya da olmayın bu nedenle İzmir Boşanma Avukatı arayışınızda size Kapital Hukuk Bürosunu ve Avukat Harun Ümit Eren’i tavsiye ediyoruz.

Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğunun tarihçesi.

Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu’nun Kısa Tarihçesi

Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu İcat Edilmiş Bir Hastalık mıdır?

Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) bazılarının iddia ettiği gibi yeni icat edilmiş bir hastalık değildir. Bazı çocuklarda çok önceden gözlemlenmiş bir durumdur. Uzun zaman önce (1798) İskoç hekim Sir Alexander Crichton kitabında “Dikkat ve Bozuklukları” adında bir bölüm yazmış ve dikkati sürdürmekte güçlük, dikkatin kolay çelinmesine yatkınlık, yerinde duramama ve dürtüsellik belirtilerini sıralamıştır. Crichton daha da ileri giderek bozukluğun gelişimsel doğasına değinmiş ve nörolojik bir fonksiyon bozukluğu olabileceğini söylemiştir. Devamı

Nasıl psikiyatrist olunur?

Nasıl psikiyatrist olunur? Nasıl terapist olunur? Psikoterapi Eğitimi.

Üniversite sınavına hazırlanan bazı lise öğrencileri bana nasıl psikiyatrist olunacağını soruyorlar. Öncelikle bu kadar erken yaşta bir mesleği gözüne kestirip bu konuda araştırma yapanları takdir ediyorum. Eğer bu yazıyla kendilerine fikir verebilirsem ne mutlu bana. Devamı

İzmir’de hizmet veren psikiyatristler, psikiyatri merkezleri ve diğer ruh sağlığı hizmetleri

Bu yazıda İzmir’de psikiyatri hizmetleri hakkında genel bilgi vermek istiyorum. Psikolojik ve psikiyatrik yardım almak isteyenler için faydalı olacağını ümit ediyorum. Bu sayfada elbette İzmir’deki bütün ruh sağlığı hizmetlerini kapsamlı bir şekilde tanıtmam mümkün değil. Bu bilgilere eklenmesini düşündüğünüz bilgiler varsa lütfen profdrakifersoy@gmail.com adresinden bana iletiniz. Devamı

İzmir Ulusal Psikiyatri Kongresi’nden: Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu tedavisinde Nörofeedback ve Diğer Alternatif Tedaviler

2018 Ekim ayında İzmir’de yapılan 54. Ulusal Psikiyatri Kongresi’nden dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu tedavisinde nörofeedback kullanımıyla ilgili güncel bilgilerin gözden geçirildiği bir sunuma katıldım. Nörofeedback yönteminin çocuk psikiyatrisindeki birçok bozukluktaki etkinliğiyle ilgili en yeni araştırmaları içeriyordu sunum. Nörofeedback yöntemi son yıllarda birçok şehirde en merkezi yerlerde büyük tabelalarla reklamı yapılan bir yöntem. Devamı

English speaking psychiatrist in İzmir (izmir; Izmir).

From time to time I get e-mails or phone calls asking if I can make a psychiatric evaluation in English. So I decided to write a couple of sentences for those who are searching for an English speaking psychiatrist in Izmir, Türkiye (Turkey). The answer to the above question is “yes I can make a psychiatric evaluation in English”. Although I don’t particularly prefer doing that, I will do my best if you want. Psychotherapy is totally different: It requires very complex language skills so as a result I don’t do psychotherapy in English. Devamı

Obsesif Kompulsif Bozukluk (Takıntı Hastalığı) nedir?

Obsesif kompulsif bozukluk (OKB) ya da halk arasında söylenen adıyla “takıntı hastalığı” obsesyonlar ve/veya kompulsyonlarla seyreden kronik seyirli bir psikiyatrik tablodur. Anksiyete bozukluklukları içinde sınıflandırılır.

En sık görülen takıntı türleri: bulaşma; şüphe ya da emin olamama; hastalık takıntıları; düzen ve simetri takıntıları; cinsel takıntılar; dini takıntılar başlıca sayılabilir. En sık görülen kompülsiyon türleri içinde kontrol etme; yıkama; sayma; biriktirme; simetri ve düzen; tekrarlatma sayılabilir. Devamı

Psikolojik Testler

Psikolojik testler psikiyatrik muayenenin ya da psikolojik değerlendirmenin bir parçasıdır. Zekâ testleri; kişilik testleri; projektif testler; depresyon testi, sosyal fobi testi, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu testi, dissosiyatif semptomlar değerlendirme testi gibi değerlendirmede kullandığımız bir çok test mevcuttur. Devamı

Psikiyatrist ya da Psikolog Olmak İsteyen Gençler

Zaman zaman psikiyatrist olmak istediğini söyleyen lise, hatta ortaokul çağlarında gençlerden mailler alıyorum. Bana …

ChatGpt’ye Beni Tanıtmasını İstedim, Bakın Ne Yazdı?

Son zamanlarda yapay zekayı, uzman aramak için kullananların sayısında artış olduğuna dair bir haber gördüm. İlgimi …

İzmir’de Boşanma Avukatı Arayanlara Kapital Hukuk’u Tavsiye Ediyoruz

Bir psikiyatri sitesinde boşanma avukatı hakkında bir yazının bulunmasını garip bulabilirsiniz. Belirtmeliyim ki çift …