
Uyku kalitesini arttırmak
Dinlendirici bir uyku hem ruh sağlığına katkıda bulunur, hem de tersine ruhsal hastalıklar uyku kalitesinde bozulmayla sonuçlanırlar. Günümüzün yarışmacı ortamında insanlar daha çok para kazanmak, daha başarılı olmak adına uykularından fedakarlık ederek daha çok çalışıyorlar. Devamı
Son yorumlar